Clima en Comodoro Rivadavia
3ºC
Nublado con lluvia
Humedad: 84%
Presión: 1022.4hPA
Viento: 9Km/H
Dirección: Oeste
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 1 [nombre] => Ele [imagen] => ele.png [url] => https://instagram.com/ele_multiespacio?utm_medium=copy_link [ordinal] => 1 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [1] => stdClass Object ( [id] => 18 [nombre] => Provincia [imagen] => banner-provincia-rectangulo.gif [url] => https://prensachubut.com/ [ordinal] => 1 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [2] => stdClass Object ( [id] => 2 [nombre] => Casino de suboficiales [imagen] => comodoroayudac.png [url] => http://www.comodoroayuda.com [ordinal] => 2 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 0 [nombre] => Muni [imagen] => muni-rectangular.gif [url] => https://www.comodoro.gov.ar/2022/06/09/telefonos-de-emergencia/ [ordinal] => 2 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [4] => stdClass Object ( [id] => 19 [nombre] => Salud [imagen] => ministerio_salud_rectangular.png [url] => http://ministeriodesalud.chubut.gov.ar/busquedas_laborales [ordinal] => 3 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [5] => stdClass Object ( [id] => 14 [nombre] => Prisma [imagen] => prisma.png [url] => [ordinal] => 3 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [6] => stdClass Object ( [id] => 10 [nombre] => GAIA DANZA [imagen] => gaia.danza.gif [url] => https://www.facebook.com/gaia.danza.5 [ordinal] => 3 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [7] => stdClass Object ( [id] => 9 [nombre] => SCPL [imagen] => scpl.gif [url] => https://scpl.coop/ [ordinal] => 4 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [8] => stdClass Object ( [id] => 13 [nombre] => estanislao [imagen] => estanislao.gif [url] => https://www.instagram.com/estanislao.cerveceria/ [ordinal] => 4 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [9] => stdClass Object ( [id] => 4 [nombre] => El obrero [imagen] => banner-elobrero.jpg [url] => https://www.muebleselobrero.com [ordinal] => 4 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [10] => stdClass Object ( [id] => 3 [nombre] => Acumuladores austral [imagen] => acumuladores-austral.gif [url] => [ordinal] => 4 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [11] => stdClass Object ( [id] => 7 [nombre] => Laca [imagen] => laca.png [url] => https://facebook.com/LacaComodoroRivadavia [ordinal] => 5 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [12] => stdClass Object ( [id] => 5 [nombre] => Banner Medicina Laser [imagen] => banner-medicina-estetica.jpg [url] => [ordinal] => 5 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [13] => stdClass Object ( [id] => 20 [nombre] => Administración portuaria [imagen] => administracion-portuaria.jpg [url] => https://www.appcr.com.ar/ [ordinal] => 5 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [14] => stdClass Object ( [id] => 11 [nombre] => TU COLOR HOY [imagen] => tucolorhoy.gif [url] => https://www.facebook.com/pintureriatucolorhoy [ordinal] => 6 [visible] => 0 [seccion] => detalle ) [15] => stdClass Object ( [id] => 12 [nombre] => unpsjb [imagen] => unpsjb.png [url] => http://www.unp.edu.ar/ [ordinal] => 6 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [16] => stdClass Object ( [id] => 6 [nombre] => Nati [imagen] => casto_nb.png [url] => https://anchor.fm/natalia-castro20 [ordinal] => 7 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) [17] => stdClass Object ( [id] => 8 [nombre] => CSP VIDEOS [imagen] => csp-youtube.png [url] => https://bit.ly/2GxAkdi [ordinal] => 8 [visible] => 1 [seccion] => detalle ) )
La instructora de yoga Vanesa Sepúlveda presenta una variada agenda de clases para quienes deseen experimentar los múltiples beneficios de esta disciplina milenaria en diferentes puntos de la región.
Desde propuestas innovadoras con columpios hasta sesiones revitalizantes con esferas y clases inclusivas para todos, hay una oportunidad para cada interés y nivel.
Este fin de semana, la invitación es doble en Barrio Parque Patagonia, localidad de Sarmiento:
Sábado 17 de mayo: A las 10 hs y 14 hs, se ofrecerán dinámicas clases de Yoga en Columpios dirigidas a mayores de 16 años. Esta modalidad permite explorar posturas de manera divertida y desafiante, fortaleciendo el cuerpo y liberando tensiones de una forma diferente.
Sábado 17 de mayo: Para los más pequeños, a las 18:30 hs, llega Columpios Kids, una propuesta lúdica para que los niños desarrollen su equilibrio, coordinación y flexibilidad a través del juego y el movimiento consciente.
El domingo 18 de mayo, la propuesta se traslada al Espacio Creativo Maipé-Kimanel, Sarmiento, donde a las 14 hs se llevará a cabo una Clase Especial "Yoga para todos". Esta sesión está diseñada para ser inclusiva, adaptándose a diferentes capacidades y niveles de experiencia, brindando la oportunidad de conectarse con el cuerpo y la respiración en un ambiente acogedor.
La semana siguiente, la energía se traslada a Rada Tilly:
Sábado 24 de mayo a las 16 hs, Vanesa guiará una clase de Yoga con Esferas en Virya Yoga. La utilización de esferas añade un elemento de masaje y propiocepción a la práctica, ayudando a liberar puntos de tensión, mejorar la postura y profundizar en las asanas.
Además de estas fechas especiales, las clases regulares de Wasi Yoga en Barrio Pueyrredón continúan los lunes y miércoles a las 16 hs, ofreciendo un espacio constante para cultivar el bienestar físico y mental.
Clases regulares:
Comodoro Rivadavia - Barrio Pueyrredón (Wasi Yoga)
Lunes y miércoles - 16:00 hs
Comodoro Rivadavia - Green Hause (San Martín 1212)
Martes y jueves - 8:15 hs, 18:00 hs, 19:00 hs y 20:15 hs
Comodoro Rivadavia - Metanoia (Barrio Pueyrredón)
Yoga para niños: Lunes y miércoles - 18:30 hs
Rada Tilly - Virya Yoga
Yoga para niños: Viernes - 17:30 hs
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga?
Más allá de la flexibilidad y el fortalecimiento muscular, el yoga ofrece una amplia gama de beneficios para la salud integral:
Reduce el estrés y la ansiedad: A través de la respiración consciente y las posturas, el yoga calma el sistema nervioso y promueve la relajación.
Mejora la concentración y la claridad mental: La práctica regular ayuda a enfocar la atención ya desarrollar una mayor conciencia del presente.
Aumenta la fuerza y la flexibilidad: Las diferentes posturas trabajan diversos grupos musculares, mejorando la tonicidad y el rango de movimiento.
Favorece la salud cardiovascular: Algunas prácticas de yoga pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación.
Promueve un mejor descanso: La relajación inducida por el yoga puede facilitar un sueño más profundo y reparador.
Fomenta la conexión cuerpo-mente: El yoga invita a escuchar el cuerpo, reconocer sus límites y cultivar una mayor armonía interna.
No pierdas la oportunidad de experimentar estos beneficios de la mano de Vanesa Sepúlveda en estas variadas y enriquecedoras propuestas de yoga.
Para más información e inscripciones:
Teléfono: 2974785071
